Krok za krokem ke zdravému pohybu

Workshop se zaměřuje na zlepšení chůze a pohybových návyků. Účastníci se naučí, jak správně chodit, aby předešli bolestem a zlepšili své držení těla. Na programu jsou základy biomechaniky chůze, praktické tipy a cvičení. Každý účastník by měl přijít v pohodlném oblečení a ponožkách, protože workshop probíhá i bez obuvi. Přijďte se naučit, jak se hýbat zdravěji a efektivněji.